E-Book · Chiara Mohr
Der ehrliche Weg aus der Cannabisabhängigkeit. Nicht durch mehr Disziplin, sondern durch eine andere Version von dir.
Nur bis Samstag, 08.08. um 00 Uhr, danach steigt der Preis dauerhaft auf 19,99 €.
Jetzt lesenSofortiger Zugriff nach dem Kauf. Lesbar auf Handy, Tablet oder Laptop.
„Der Fehler war nie meine Disziplin. Ich hatte einfach nie eine Antwort auf: wer bin ich, wenn ich nicht kiffe?"
Damals
Nach außen hab ich funktioniert. Job, Alltag, Freunde, alles im Griff. Innen war ich einfach nur leer, mit dem Gefühl, dass das Leben an mir vorbeizieht, während ich nur noch von außen zuschaue. Ich hab unzählige Male versucht aufzuhören und irgendwann sogar das Vertrauen verloren, dass ich überhaupt noch etwas ändern kann. Ich hab's akzeptiert und war überzeugt, das bleibt jetzt so. Ich lag falsch.
Erkennst du dich wieder?
Cold Turkey, Sport, Apps, feste Regeln wie „nur am Wochenende" oder „erst ab 18 Uhr". Nach spätestens zwei Wochen warst du wieder dabei. Und danach hast du dir gesagt, es liegt an deiner Schwäche.
Es lag nie daran. Der Fehler war nie deine Disziplin. Du hattest einfach nie eine ehrliche Antwort auf die Frage, die wirklich zählt: wer bist du, wenn du dich nicht mehr betäubst? Genau bei dieser Frage setzt dieses Buch an, nicht beim Aufhören selbst.
Lies dir beide Seiten ehrlich durch, bevor du weiterscrollst.
Das bist du, wenn
Eher nicht, wenn
Erkennst du dich wieder?
Jetzt lesenKein Zufalls-Ratgeber. Ein klarer Weg, Schritt für Schritt.
Was in deinem Gehirn passiert, wenn du kiffst, warum Willenskraft allein nicht reicht.
Der ehrliche Reality-Check durch die ersten Wochen, damit dich nichts überrascht.
Die versteckten Glaubenssätze, die dich immer wieder zurückziehen, und wie du sie veränderst.
Du hörst nicht auf zu kiffen, du wirst jemand, der nicht kifft. Die Identitätsverschiebung, die alles ändert.
Kein Cold Turkey um jeden Preis. Konkrete Werkzeuge für den Moment, in dem das Craving kommt.
Was in den Minuten nach einem Ausrutscher passiert, entscheidet mehr als der Konsum selbst.
Wie du aussprichst, was bisher niemand wusste, und dir einen Alltag baust, der dich trägt.
Der persönlichste Teil des Buches. Ein Abschluss, der bleibt.
Nicht nur Behauptungen. So liest sich das Buch wirklich.
Kapitel 4.1
Warum Identität stärker ist als jede Gewohnheit.
Kapitel 4.3
Wie du eine neue Identität aufbaust.
Kapitel 5.4
Urge Surfing: das Werkzeug für den Moment, in dem's zählt.
Du verstehst, was in deinem Kopf passiert
Was beim Kiffen in deinem Gehirn passiert, warum Willenskraft allein nicht reicht, und wie du dein Verlangen von dir selbst unterscheiden lernst. Kein Mythos, keine Motivationssprüche, sondern der ehrliche Grund, warum bisher nichts gehalten hat.
Der Entzug überrascht dich nicht mehr
Ein ehrlicher Reality-Check durch die ersten Wochen, Schritt für Schritt. Du weißt vorher, was auf dich zukommt, körperlich und mental, statt dich beim ersten harten Tag wie ein Versagen zu fühlen.
Ein Ausrutscher wirft dich nicht zurück
Rückfälle sind oft Teil des Weges, das Buch macht den entscheidenden Unterschied klar: was in den Minuten danach passiert, zählt mehr als der Konsum selbst. Kein Alles-oder-nichts-Denken mehr.
Über die Autorin
Mein Cannabiskonsum begann kurz vor meinem Abitur. Was erst nach Ausprobieren aussah, wurde zur täglichen Gewohnheit, durchs Studium hindurch und darüber hinaus. Von außen sah mein Leben in Ordnung aus, Job, Alltag, alles lief. Von innen sah es anders aus: über zehn Jahre war ich täglich abhängig, dazu Panikattacken und Phasen tiefer Depression.
Ich bin da nicht rausgekommen, weil ich mehr Willenskraft hatte als du. Ich bin da rausgekommen, weil ich irgendwann aufgehört habe, gegen den Konsum zu kämpfen, und angefangen habe, mich selbst zu verstehen. Meinen Konsum nicht als Problem zu sehen, sondern als Symptom.
Du hast heute vermutlich schon mehr Geld für Ablenkung ausgegeben als für dieses Buch. Zeit, das umzudrehen.
Fühlst du dich grad ertappt?
Launch-Preis nur bis Samstag, 08.08. um 00 Uhr. Danach 19,99 €.
Ein Buch. Kein Abo, kein Ratgeber-Bullshit. Nur der Weg, der bei mir funktioniert hat.
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